Мы за моду на здоровье!
Автор: психолог-психотерапевт Антошкина О.Г. (психологическая, психотерапевтическая помощь)
И снова про здоровье, скажете вы? Да, снова про него! Мы — врачи и психологи, работающие над этой проблематикой, считаем, что написано и сказано много, и пишут часто, а нужно еще больше и чаще, пытаясь сказать еще другими словами, с еще другими аргументами про этот самой важный ресурс человека!
Отношение граждан к своему здоровью в нашей стране похоже на переход скоростной шестиполосной трассы цыплячьими шагами с закрытыми глазами и бананами в ушах. Получив на старте запас здоровья, наш среднестатистический гражданин пускается в путешествие по жизни, наивно надеясь, прожив как хочется, относясь к здоровью как придется, прийти к финишу новеньким и бодреньким. Изучение феноменов этой самой распространенной стратегии поведения в отношении здоровья заставляет подозревать следующее: получение сиюминутного удовольствия даже сомнительным способом (переедая, накуриваясь, предаваясь возлияниям, хорошенько переохлаждаясь до состояния сизого носа и отмерзших почек, купаясь в зараженной воде в опасном месте и купая в ней детей, поедая просроченные продукты, переходя улицу на красный свет в капюшоне с наушниками в ушах и презрительно отвернувшись от едущего на свой свет транспорта и т п.) оказывается важнее. Такое может быть только в одном случае: если жизнь – не является ценностью! Этот фатализм – послание себе и миру о том, что жизнь, здоровье – ничто, в них нет ничего, что было бы ценно, а сиюминутное даже сомнительное удовольствие – все! Как будто царит девиз – «получай хоть какое-нибудь удовольствие, все равно на большее тебя не хватит»! Такое отношение к жизни формируется, когда нет стоящих стратегических жизненных целей или нет надежды их достичь, или нет веры в то, что я их могу достичь. А это значит — нет веры в собственные силы, в себя, нет ощущения собственной ценности!
Получив запас здоровья от родителей на старте своей жизни просто так, многие из нас не могут оценить значение этого подарка, считая это данностью на всю оставшуюся жизнь.
Нас ничем не запугать: ни предупреждающими надписями на пачках сигарет, ни статистикой, о том, что у матерей-курильщиц рождаются дети, которым суждено стать гипертониками и т.д. НИ-ЧЕМ! Мы — смелые! Это только трусы не курят, не пьют, отдают долги и переходят дорогу на зеленый свет!
Однако любое достояние требует рачительного отношения. Это самые банальные слова, какие только можно только представить, навязшие на зубах многих родителей и раздражающие мозг их детей с детства и особенно в молодости! Но как неизменно правы, оказываются родители, когда их дети подрастают и умнеют! Мы с вами знаем историй многих людей, потерявших здоровье, не воспринявших простых правил, но ни один из них не сказал: «Как это здорово, что у меня нет прежнего здоровья! Как я рад, что потерял здоровье, это такая мелочь, право пустяк и не о чем жалеть!» Они все говорят другое: «Как жаль, что я был (или была) таким упрямым, самонадеянным. Как жаль, что мне некому было посоветовать, как лучше беречь себя. Как жаль, что родители в какой-то момент махнули рукой на уговоры и не настояли на своем. Вот если бы вернуть это время обратно, я бы сделал все иначе…»
И как ценят здоровье те, кому действительно пришлось за него бороться, подчас годами! Именно эти люди в нашем обществе являются инициаторами движений за здоровый образ жизни и пропагандистами оздоровительных систем, и это становится делом всей их жизни: Порфирий Иванов, Валентин Пикуль, Луиза. Хей и др.
Мы глубоко убеждены, что полезно, говоря о здоровье, размышляя о здоровье, обращаться чаще к опыту этих людей, однажды потерявших здоровье, в упорной борьбе обретших его снова, сумевших оценить его бесценность для себя и потому желающих это сделать для других. С примерами из жизни этих людей вы можете познакомиться в статье «Как психологические особенности человека помогают излечению от тяжелых заболеваний» на нашем сайте.
А еще полезно чаще смотреть в сторону людей успешных, которые умеют относиться к здоровью как к одной из важнейших составляющих своего успеха, которые говорят: «Переедать, курить, пить – мне это не интересно!» и в среде которых быть здоровым – это модно и престижно. (Недаром курение, малоподвижный образ жизни, лишний вес в США считается прерогативой нацменьшинств, а отнюдь не среднего и высшего классов).
Если сказанного выше мало, оно воспринято со скепсисом, тогда попробуйте ответить честно и осмысленно на вопрос: кто в нынешнем финансовом и экономическом положении в мире, действительно заинтересован в том, чтобы ВЫ, именно ВЫ, были здоровы, если вы – не уникальный специалист в области разработки формулы абсолютного топлива? Интересно, совпадают ли наши ответы? Наш ответ – никто, кроме Вас. А ваш?
Пусть будет еще больше оздоровительных систем и инструкторов, чтобы каждый смог найти тебе ту и того, кого он услышит, кому поверит, с кем совпадет, чей пример вдохновит инвестировать в здоровье, а не в фарминдустрию! Пусть быть здоровым будет модно, престижно! Потому, что еще мало людей считают здоровье своим достоянием, своей бесценностью, своим главным жизненным ресурсом! Потому, что уж очень большое количество и взрослых и детей болеет и считает это единственно возможным положением вещей, роком и предрешенностью. А здоровым быть возможно! Рядом с нами, среди нас очень много людей, излечившихся от заболеваний, считающихся неизлечимыми! В каждом из нас есть все, чтобы справиться с любой проблемой.
Автор: психолог-психотерапевт Антошкина О.Г. (психологическая, психотерапевтическая помощь)