Не сидеть на диете.

Не бегать по утрам и вечерам.

Не нырять в прорубь.

Не вставать в 6 утра, чтобы сделать зарядку.

Здоровым жить здорово!

Все, что после «не» обычно называют штампом «здоровый образ жизни», но одни получают от этого удовольствие, а другие впадают в депрессию. Все, что после «не», связано в нашем сознании с дорогами к здоровью. Трудными дорогами. А значит для многих – не реальными. У многих из нас не хватает импульса для того, чтобы начать, чтобы втянуться, влиться в ряды голодающих, бегущих, ныряющих. И, мало того, попробовав на себе то, что посоветовали приятель или подруга, которым подошел некий метод оздоровления, мы не всегда получаем такой же кайф и эффект, как у них, несмотря на все наши искренние старания и огромное желание освоить и преуспеть.
А почему? Потому, что панацеи для всех и в этом вопросе – нет. Недаром по поводу каждого из названных и иных методов оздоровления столько же аргументов «против», сколько и «за». Сразу оговорюсь – эта статья НЕ В ЗАЩИТУ ЛЕНИ И НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЯ!
Но если не использовать новомодные и освоенные методы, то что же делать? Ведь тревогу за свое здоровье, зов инстинкта самосохранения совсем заглушить не удается практически никому.
Идея в том, что мы — все разные и пути к здоровью у нас разные. А тогда может и смысл в понятие «здоровье» мы вкладываем разный из-за того, что мы все разные? Может, правы те, кто считает что: «То, что для хохла счастье, для немца — совсем другое?» Для кого-то — это плоский в «кубики» пресс, для других – здоровый сон, а для третьих здоровье – это то, что дается по судьбе: пока ноги ходят – Слава Богу, а перестанут – ну, значит, так тому и быть. Кстати, у одних пресс появляется через несколько месяцев, а у других и за годы тренировок он остаётся очаровательным женским животиком для обниманий и поцелуев или небольшим пузиком у «моего дорогого», совершенно не мешая им обоим быть любимыми, успешными и счастливыми. Еще раз оговорюсь, это не значит, что делать ничего не надо. Здоровье требует труда и вложений. Просто учиться делать это надо по-своему, изучая себя, понимая себя. И, соответственно, избирая способы поддержания здоровья для себя; еду, которая подходит именно нам; режим нагрузок и отдыха, соответствующий нам и т.д. Безусловно, выбор вышеперечисленных вещей может произойти на основании: некоторых человеческих качеств (например, лени), определенных привычек, социальных шаблонов, комплексов и т.п. И это – нормально, если не возникает проблем со здоровьем. Критерий есть – если человек делает то, что подходит именно ему, — он счастлив!
Мы предлагаем еще один путь к здоровью, основанный на знании о себе, понимании своего оригинального устройства с точки зрения физиологии и психологии: знакомство, познание и изучение своей врожденной конституции. Знания о своей конституции сугубо практичны: они дают возможность понимать, каков именно у вас ресурс здоровья (то есть попросту, сколько у вас здоровья); каковы ваши слабые места в смысле органов и систем организма; что именно вам нужно делать, чтобы организовать бережный подход именно к вашему здоровью. Эти знания мы передаем на наших тренингах и семинарах, о них мы пишем в наших статьях и говорим в наших выступлениях. Мы уверены в этих знаниях, так как убедились много раз на практике, — если человек делает нечто, соответствующее его конституции, — он счастлив! Информацию обо всех наших мероприятиях вы найдете на нашем сайте. Следите за информацией
СПРАВКА
Конституция – это набор устойчивых телесных и психических особенностей организма, определяющих внешний облик, базовые черты характера, типичные способы реагирования на стандартные события, специфику мышления и физического здоровья.